Учимся владеть собой, доверять и творить

«УЧИМСЯ ВЛАДЕТЬ СОБОЙ, ДОВЕРЯТЬ И ТВОРИТЬ»

Эта группа будет полезна ребятам гиперактивным, испытывающим трудности в концентрации внимания, проявляющим «непонятные» вспышки злости, обиды, раздражения. Кроме того, игры и упражнения, которые будут включены в телесную часть занятий, будут полезны детям, у которых отмечается повышенная тревожность, избыточная застенчивость, робость.

На этом тренинге ребята смогут получить новые умения и навыки.

Я бы разделила их на две группы – физические и вербальные.

К первым отнесла бы умение владеть собой – учиться сдерживаться и расслабляться, успокаиваться и концентрировать своё внимание, а также сосредотачиваться, быть спонтанным и свободным, контролировать свои импульсы и желания.

Ко вторым – смело, четко и последовательно вести связный рассказ, без смущения выражать свои мысли, задавать вопросы по существу, расширять словарный запас.

В первой половине занятия мы будем учиться доступным детскому пониманию и возможностям, техникам расслабления, владения своим телом, дыхательным упражнениям, медитациям с визуализациями. Некоторые упражнения мы уже попробовали на курсе «Учимся дружить» — ребятам было интересно, у них многое получалось. Что мы используем – детскую аутогенную гимнастику Шульца, доступные детям дыхательные практики и практики визуализации.

Вторая часть занятия будет по-прежнему отдана творчеству – песочные истории, работа со сказкой, арт-терапия. Здесь тоже многое учит быть внимательным, последовательным, собранным, помимо, безусловно, созидания, творческого самовыражения и сотрудничества.

Эту группу целесообразно сочетать с группой «Учимся понимать себя и других» и «Учимся понимать родителей»

Стоимость занятия 800 рублей, оплатить можно два приема.

Работа проходит в мини-группах (6-7 человек) — 1 раз в неделю по 2 часа по адресу: пер. Джамбула, 11, м. Звенигородская (7 минут пешком).

Информацию, фото и видео отчёты о том, как проходят занятия можно посмотреть в нашей группе ВК https://vk.com/club57249234

и здесь в разделе Фотогалерея.