Почему нам трудно менять свою жизнь?

Эта статья навеяна размышлениями, о ситуации одной из моих недавних клиенток.

Очаровательная молодая женщина, внешне источающая благополучие, заговорила о страстном желании перемен в своей жизни. И, что часто случается с каждым из нас, пробуксовка вышла у неё из-за внутреннего конфликта между - «хочется, но колется».

Это нередкая ситуация.

Людей действительно часто посещают мысли о том, что хочется иметь больше свободы, хочется жить интереснее и ярче, хочется расширить круг новых знакомств, хочется изменить отношения с близким человеком, хочется поменять работу или профессию, хочется заняться чем-то бесполезным, но увлекательным, хочется жить отдельно от родителей…много всего может хотеться.

И все наши «хотения» имеют полное право на существование. Более того, многие из них, определённо принесут улучшение качества жизни, настроения, состояния души. Мы ведь не просто так хотим, каждое наше желание выросло из какой-то важной именно нашей потребности.

В свое время мне очень хотелось научиться делать кукол, вероятно, это родилось из потребности добавить в свою жизнь творчество, в желании делать красоту своими руками и дарить нестандартные подарки подругам и их детям, в интересном досуге, новых знакомствах…

И желания ведь хорошие и потребности достойные. Но что-то меня останавливало, и я всё откладывала и откладывала? По большей части меня смущало то, что родные и друзья посчитают мое «творчество» дребеденью и пустой тратой времени. Мол, мать многодетная, не наигралась?! Нашла себе занятие в куклы играть, мать многодетная, ерунда какая-то! И я долго себе отказывала в этом удовольствии. До поры до времени, правда.

Таким образом, я, будучи частью системы – семейной, социальной – была зависима от неё. От её суждений и установок, от её влияния на мои потребности и желания.

Так в жизни часто и случается. Мы чего-то хотим важного и нужного, но не предпринимаем усилий или предпринимаем их трусливо и вяло — из-за опасения того, как отреагирует наша социальная или семейная система.

Например, в ситуации с моей клиенткой. Мы начинаем прорабатывать, как она начнет заниматься тем, о чём мечтает, и что, как ей кажется, придаст ей уверенности в себе и наполнит жизнь новой позитивной энергией. Когда она начинает мечтать о том, как она этим делом займется, у нее загораются глаза, голос становится звонче и темп речи ускоряется. Но вдруг… взгляд потухает и поникшим голосом она медленно произносит:

-Они меня не поймут и не поддержат.

-Они - это семья и близкие, — спрашиваю я

-Да, — понуро отвечает девушка

-Почему?

-Потому что я буду меньше бывать дома, кому-то придётся сидеть с ребенком и помогать мне по дому.

-То, что вас будет радовать и делать вашу жизнь наполненной, вашим близким принесет только неудобства?

-Да-да, - удивительно быстро подтвердила она, как будто только и ждала, за что зацепиться, - им моё отсутствие будет неудобно. Всем причём. Нет, наверное, я рановато всё это придумала. Надо подождать пока ребенок в садик пойдет.

Таким образом, милая девушка откладывает своё счастье, а возможно и предназначение, на 3-4 года. Из-за чего? Из-за страха перед изменениями в семейной системе. Возможно, из-за неготовности вступить с системой в непредсказуемые взаимоотношения.

А потерять 3-4 года своей жизни не страшно и не жалко?!

Вот ведь как бывает! С одной стороны Я и мои потребности, с другой Система и её интересы. Кто – кого?

Человек развивается через изменения, через делание чего-то нового, сложного, интересного. Человек существо ищущее и устремлённое в неизведанное. Система – это стабильность и стремление к определённости. Поэтому система всегда отреагирует на перемены однозначно – неудовольствием.

И это её законная правда, можно сказать предназначение. Ибо система есть сущность, которая именно в результате взаимодействия её частей может поддерживать своё существование и функционировать как единое целое. И когда в системе что-то меняется, когда одна из её частей бунтует и хочет чего-то нового, то ей приходится либо самой перестраиваться, что требует усилий, или же проигнорировать, а точнее нивелировать эту перемену, чтобы сохранить свою целостность.

Мы все вышли из стаи, из племени, из семьи и сильна генетическая память о тех, кого система выкинула и отвергла как паршивую овцу, белую ворону. Да и повседневный опыт напоминает, что один редко в поле воин. Если он конечно не Илья Муромец или Алёша Попович, но это сказка. А в жизни - вот вам Навальный, а вот система…

Так что делать? Кто виноват?

Система, задача которой минимизировать изменения и сохранять гомеостаз? Нет, это её сущность. Человек, который понимает, что он часть системы и порой часть зависимая? Тоже нет, его опасения верны, он может не устоять и разрушиться под грузом одиночества и истощится от личной ответственности. Да не дай Бог еще возникнут неудачи, и система поднятым указательным пальчиком покачает в воздухе и с ухмылкой позлорадствует: тебя предупреждали, тебе говорили…и тюкнет им по лбу.

Бороться с системой, игнорировать её? Это очень-очень затратный путь и непредсказуемый.

Но для каждой двери есть свой ключик. Какой ключ к системным силам?

Один из главных – это «Принцип рычага». Стоит найти ответ на вопрос: «Что может помешать изменениям?» и, правильно определив точку приложения, именно туда направить свои усилия, как система перестанет препятствовать изменениям. Сим-сим откроется)

Некоторые части системы важнее других, поэтому они в большей степени определяют её поведение. Возьмем человеческий организм как пример биосистемы– травма головы или сердечный приступ намного опаснее для него, чем перелом конечности. Одно может грозить гибелью системе, другое неудобствами.

Еще пример. В одной знакомой мне семейной системе, пожилая мама, живущая самостоятельно и независимо от детей, является настолько определяющим фактором, что если она что-то решает, хочет или пренебрегает, то все взрослые и дети, подчиняются и исполняют. Ропщут, негодуют, грозятся несогласием и отказом, но все происходит, как решила мама, как удобно и нужно маме. Вот она точка приложения рычага влияния — старая, больная, одинокая, малообразованная женщина. В этой системе она самая сильная сила. К ней рычаг и прикладываем, не в буквальном смысле, конечно)), т.е. на её мнение воздействуем и её положительного решения добиваемся.

Присмотритесь и проанализируйте свою семейную систему – кто в ней наиболее важная персона или ключевой альянс? Кто принимает решения или от чьего настроения зависит: будем наряжать ёлку или пойдем в ресторан, поедем ли мы в отпуск и как мы отмечаем дни рождения, дети это цветы жизни или телевизор хозяин в доме… Это может быть не слишком видный член семейной системы, но очень значимый для всех. Он может незаметно влиять, только даже фактом своего существования. А может быть на виду и на троне, подпираемом со всех сторон услужливыми и боязливыми домашними.

Если воздействовать на такой персонаж неожиданным для него действием, то он, как правило, сдаётся и становится твоим сообщником, а вся система престаёт тебе противостоять или резко уменьшает сопротивление.

Возвращаемся к авторитарной маме. Все с мамой спорят, доказывают, что она не права, что глупости все её затеи, что пора бы угомониться, а один, самый хитрый или самый беспринципный, с мамой соглашается и даже поддакивает. Нетрудно догадаться, кому мама отпишет наследство и кто в семье «ласковый телёнок».

Вы можете подумать, что это подло, непорядочно…Да, смотря в какой ситуации. Иногда это может быть подло, а иногда очень правильно и мудро.

Проанализируем ситуацию моей клиентки. Если она действительно хочет изменить свою жизнь и впустить в неё немного свободы и удовольствия, важно понять, от кого зависит эта возможность свободы, чьё мнение будет определяющим?

Мужа, который даст или не даст денег, останется с ребенком дома или нет, согласиться нанять няню или будет категорически против? Свекрови, которая напоёт в ухо сыночку — что мол, твоя разгулялась, а ты как баба с дитём нянчишься? Мамы, которая с обедом поможет, со сватьей мило поговорит и мужу рубашки нагладит, пока ты в радости пребываешь? Или же ты сама, то главное системное звено, от которого всё действительно зависит?

Кто та волшебная кнопка, нажав которую, откроется дверь к свободе? Надо честно и беспристрастно проанализировать свою семейную систему, продумать свои действия в направление ключевой фигуры, предпринять нечто специальное и получить вожделенную свободу. Но при этом главное быть уверенной, что тебе это действительно важно и нужно.

Желая изменений и осуществляя их, стоить помнить, что наши личные перемены, обязательно привнесут перемены и в систему.

Например вот такая распространённая ситуация. Женщина, которая очень сильно рвалась на работу после декретного отпуска, нашла возможность реализовать свою потребность, система приняла её решение и, к счастью, поддержала, но в ответ получила раздраженную, уставшую, вечно недовольную жену, мать и невестку. Чем система ответит? Надо ждать от близких отдачи в этом же регистре – недовольство, раздражение, откат в прошлое удобное существование.

Если система готова меняться, то с ней должны происходить позитивные изменения, иначе она начтет разрушаться или отторгать агента перемен. Система - субстанция ригидная и консервативная, принимает только то, что наверняка ей во благо — только тогда она готова потерпеть временные трудности.

И это хорошо. Если бы наш организм мутировал при каждом внутреннем или внешнем изменении, то какими мы были? Страшно подумать!

Так что если вы задумали перемены – ремонт в квартире, необычный отпуск, рождение ещё одного ребенка, выход на работу или уход с работы, перестановку мебели… — найдите главное звено в том сообществе, которое вас окружает. Проанализируйте его степень влияния на других, вспомните его характерные качества, предпочтения и продумайте свой разговор до мелочей. С каким выражением лица вам стоит начать разговор, какие у вас будут аргументы, в каком тоне вы будете парировать и отстаивать своё желание, каков ваш эмоциональный посыл к этому персонажу, чего конкретно вы от него хотели бы, что он конкретно получит от изменившейся ситуации…

Отнеситесь к этому полегче, как к игре и тогда отпадут все мысли и сомнения насчет неловкости, обмана, манипуляций и фарисейства.

В бизнесе, в компаниях использование знаний системных сил и правил работы с системой давно уже стало хорошим и грамотным стилем управления организацией.

Почему же не использовать эти знания в семейной системе? Нет причин это игнорировать.

В конце концов – всё человеческое общение это манипуляции. Но важно, с какой целью! А наша цель сделать свою жизнь свободней и интересней, а за этим и жизнь своей семьи.

Удачи вам в освоении искусства системного мышления!